4 439
4 439

Amerikkalainen muffinisämpylä (egg muffin)[sopii karppaajalle]

Raaka-aineet

1-2 rkl voita tai kookosöljyä
0,6 dl pellavansiemenrouhetta ( tähän käy myös lese, soija-, manteli- tai pähkinäjauho, proteiinijauhetta tms. ja siemenet)
0,25 tl leivinjauhetta
1 kpl kananmuna
+ halutessa makeutusta kenties jos huvittaa

Jaa resepti

Ohje

Sulata voi tai öljy mikronkestävässä kipossa (esim. murokulhossa). Sekoita muut aineet joukkoon. Mikrota täydellä teholla n.1 min.(riippuu mikrosta). Valmis muffinisämpylä on hieman kostea, mutta kuivahtaa kyllä eli älä mikrota liian kauaa. Kumoa kuuma sämpylä lautaselle. Anna jäähtyä, leikkaa kahtia, voitele ja nauti.

Ei ehkä herkuimman näkönen, mutta hyvää (ja karppia) on. Monikäyttöinenkin tämä on, eli voi käyttää makeana tai suolaisena, aamiaisena, eväänä tai vaikka hampurilaisleipänä.

Samankaltaisia reseptejä

  • 13 6 Amerikkalainen mutakakku
  • 1 3 Amerikkalainen suklaa-juustokakku
  • 8 5 Amerikkalainen PäärynäTorttu
  • 20 8 Amerikkalainen juustokakku
  • 1 0 Mehevä päärynäkakku
  • 0 0 Amerikkalainen porkkanakakku

Kommentit

emalda
Itse tein mantelirouheesta ja lisäsin (rouheen loppuessa kesken ja paremman puutteessa) vähän korppujauhoa. Aika tyjy herkku olikin :)